Stembevrijding

‘Wie kan praten kan ook zingen’.

(Jan Kortie)

 

Stembevrijding is het geven van geluid aan dingen, emoties of gevoelens die in je aanwezig zijn. Je wordt je bewust van wat er in je leeft. Je leert waar in je lijf dat gevoel zit en welk geluid, klank of zang daarbij hoort. Het gaat altijd over nu, je kunt namelijk maar één noot tegelijk zingen. Je lied kan troostend, blij, verdrietig, verbaasd, boos, swingend, overdonderend of verheugd zijn. Het kan niet fout gaan, want het is jouw unieke geluid.

In het begin is het aarzelend, zoeken en enorm spannend om je eigen geluid te geven en te horen. Het blijft elke keer spannend om je geluid te laten horen: ‘dit ben ik, dit is wat er in me leeft’.

Je stem mag er zijn. Jij mag er zijn met alles wat is. Met je stem vertegenwoordig je jezelf in de maatschappij. Wat is het soms spannend om onder woorden te brengen wat er in je leeft. Wat je intuïtie je zegt.

 

Voor wie is stembevrijding?

Heb je altijd je stem al willen laten horen? Wil je graag zingen maar durf je vrijheidniet of is je gezegd dat je niet kunt zingen… Praat je weinig of juist veel, maar je hebt het gevoel toch niet bij de kern te komen… Je hebt pijn in je lijf of een onbestendig gevoel. Stembevrijding is een manier om je hiervan te bevrijden. 

Je hoeft geen ervaring met zingen te hebben, je hoeft zelfs niet te kunnen zingen.

 

Wat kan stembevrijding je geven?

Stembevrijding heeft mij het volgende gegeven. Ik ben een blijer mens geworden. Bewust Zijn, met beide voeten op de grond. Ik heb geleerd mijn gevoelens te herkennen en te erkennen, mijn lijf is het instrument daarvoor. Hierdoor heb ik mezelf beter leren kennen en sta ik dichter bij mezelf.

 

‘Nu ik niet meer gebukt ga onder zelfbedachte dingen hoor ik steeds vaker mijn hart weer zachtjes zingen’.                                                                                                          (onbekend)